Hast du das Gefühl, dass deine Hormone verrückt spielen?

Ich helfe dir energiegeladen & motiviert in den Tag zu starten!

Das Calm & Confident Programm hilft dir aus deinem hormonellen Chaos zu finden, um wieder ausgeglichen und voller Freude aufzustehen.

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Bist das du ?

  • Du hast morgens keinen Bock aufzustehen.


  • Deine Zündschnur ist verdammt kurz.


  • Du bist schon vor dem ersten Kaffee fix und fertig.


  • Du überlebst den Tag gerade so knapp.


  • Du fühlst dich antriebslos, vor allem seit die Kinder da sind?


Stell dir vor...

  • Du bist nicht mehr ständig müde und hast endlich Energie für deine Kinder UND Hobbies.


  • Du hast gelernt was dein Körper genau braucht und es nimmt dir Druck raus, weil du endlich weisst was deine Hormone mit dir anstellen.
  • Du hast dein Hormonchaos in den Griff bekommen und sagst "bye bye" zu deinen Stimmungsschwankungen.
  • Du stehst morgens gerne auf und freust dich auf den Tag.
  • Deine Ängste sind verflogen und du fühlst dich innerlich grossartig.
  • Du liebst dein Leben und blickst voller Optimismus in die Zukunft.

Dipl. Prozessbegleiterin für Weiblichkeit und Frauenkraft

Pascale Widmer -

Zyklusexpertin

Hallo, ich bin Pascale...


und ich wohne mit meiner Familie in der Schweiz.


Und obwohl ich es als Ernährungsberaterin und Naturheilpraktikerin (i.A.) hätte besser wissen sollen, so bin ich doch in die Hormonfalle getappt und mein schlimmster Alptraum wurde wahr.


Obwohl ich rational wusste, was zu tun war, kam ich nicht in die Umsetzung, weil ich mich viel zu sehr im Selbstmitleid badete und meine Opferrolle nicht verlassen wollte. Ich wollte einfach, dass es vorbei ist.


Bis ich endlich verstanden habe, was mein Problem genau war und wie ich mich da selbst wieder herausziehen kann, ohne faule Kompromisse. Mein Weg war voller Umwege, aber es hat funktioniert.


Ich fühle mich innerlich stark, ausgeglichen und liebe mein Leben!


Und das sind meine Werte, die ich auch meinen Kundinnen mit gebe:

  • Nachhaltig > schnelle Hormonlösungen
  • Tiefgreifend > Symtpombekämpfung
  • innere Stärke > Hilflosigkeit & Ohnmacht


Es geht nicht darum, kurzfristig so viel wie möglich zu machen. Sondern einen Weg zu finden, der einen langfristig glücklich macht.

Durch meine eigenen Erfahrungen, meine diversen Ausbildungen (schulmedizinische Grundlagen, alternative Gesundheitstherapien, Coaching und Prozessbegleitung) und meiner Erfahrung in Zyklusberatungen, kann ich mein Wissen kompakt weitergeben.

Das Calm & Confident Coaching ist deine Abkürzung zu neuer Lebensfreude und Ausgeglichenheit. Als Mutter, Geschäftsfrau und Ehefrau, weiss ich wie steinig der Weg sein kann, aber auch wie es funktionieren kann.

Ich freue mich, dich kennenzulernen,

XX Pascale


Was ist das Calm & Confident Coaching?


Ruhig, ausgeglichen und selbstbewusst in 12 Wochen.

Concept Map

12 Wochen Erfolgskonzept

Egal, ob du schon diverse Mittelchen und Pülverchen ausprobiert hast, um dein Hormonchaos in den Griff zu bekommen, oder noch gar nichts versucht hast, das Calm & Confident Programm ist für alle Frauen geeignet, die bereit sind, etwas zu ändern.

Laptop Outline Icon

6 x 1:1 Coaching Call mit Pascale

1:1 Coaching Calls mir Pascale . Alle 2 Wochen, um deine Fortschritte & Erfolge zu feiern und Herausforderungen gemeinsam zu meistern.

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Whatsapp Experten Kontakt

Alle deine Fragen werden von Mo-Fr jederzeit beantwortet. So hast du hast mich als Expertin immer an deiner Seite.

Line art vector woman. One line female body.

Ganzheitliche Gesundheit

Mit Hilfe von wertvollen Coaching-Tools binden wir alle Aspekte deines Lebens ein.

Medical, Apothecary Logo Design. Uterus, Crescent, Stars.

Hormone & Körperwissen

Nur wenn du verstanden hast, wie deine Hormone auf dich wirken und was das zu bedeuten hat, kannst du auch nachhaltig etwas ändern. Unglaublich wertvoll, glaube mir.

doodle note paper

Alltagstaugliche Übungen

Einfache Übungen helfen dir, das gelernte direkt umzusetzen, um Schritt für Schritt dein neues Leben zu gestalten.

Das Calm & Confident Coaching

Dein Weg zum Ziel

Step 2

Calm & Confident

Hormon Food

So einfach ist hormonfreundliche Ernährung

Step 3

Calm & Confident

Sleep is the golden chain...

Ohne Schäfchen zählen gut schlafen

Winding Road Illustration
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Step 5

Calm & Confident

Mood booster

wie die gute laune zu dir findet.

Step 1

Calm & Confident

Body Knowledge

Wie funktionierst du und deine Hormone?


+ Gesundheitscheck

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Step 4

Calm & Confident

Monkey Mind

Gestresst?

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Step 6

Calm & Confident

Rooting for the roots

wir graben nach den ursachen.


+ Tools Wie du dir zukünftig selbst helfen kannst

Feedback

Ist das Calm & Confident Coaching für dich ?

Es ist für dich, wenn...

Es ist nicht für dich, wenn...

  • Du deine persönliche Hormonbalance-Landkarte entwickeln möchtest und wissen willst, wohin du täglich fährst.


  • Du jemanden möchtest, der intensiv mit dir zusammenarbeitet (und dich manchmal auch ein wenig motiviert).


  • Du neugierig bist auf dich.


  • Du dich entschieden hast, dass du deine Gesundheit & dein Wohlbefinden endlich in deine Hand nehmen willst.


  • Lieber Hormone nimmst.


  • Viel Geld für Supplemente ausgeben willst.


  • Nicht bereit bist, auch an deinem Mindset zu arbeiten.


  • Kein Interesse daran hast herauszufinden wie du wirklich funktionierst.

So kannst du dich anmelden

1St

1. Wähle einen Termin aus

Am besten wählst du eine Zeit aus, in der du ca. 30-60min ungestört sein kannst.

Circled 2 C

2. Beantworte die Fragen

Bitte beantworte die Fragen wahrheitsgetreu, damit ich mir einen ersten Eindruck machen kann.

Circled 3

3. Unverbindlicher Kennenlerntermin

In diesem Gespräch schaue ich, ob du in das Coaching passt & ob ich dir helfen kann deine Ziele zu erreichen. Ich werde dir aufzeigen, wie das Coaching genau für dich aussehen würde und du kannst mir alle deine Fragen stellen.

Powerful strong woman flexing against sunset sky

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Bitte beachte dass ich monatlich nur eine begrenzte Anzahl an Kundinnen aufnehme