In der Podcast-Folge Nr. 5 (alle Folgen findest du auf Spotify: 28 Tage - Leben in Balance ) haben wir ausführlich über das Thema Fasten...

Gemäss Statistik leiden etwa 3/4 aller Frauen in der fruchtbaren Phase ihres Lebens an Beschwerden vor der Periode. Verrückt, oder? 🤯 Da...

PMS ist nicht nur Wut und Aggression, hinter PMS steckt vor allem viel unverarbeitete Energie!

Wie Brokkoli deinen Zyklus wieder in Balance bringen kann. Tschüss PMS!

Sind sie nun normal, deine Periodenschmerzen, oder hast du das Gefühl, du leidest mehr als die Frauen in deinem Umfeld? Lass uns zu...

Bist du Mami einer wundervollen Tochter? Oder Gotti von einem tollen Gottimeitli? Und du hast dich gefragt, wie du, um alles in der Welt,...

In jedem Kurs und in jedem Vortrag den ich halte, kommen Frauen auf mich zu und berichten über Zyklusbeschwerden. Aggressionen,...

Hast du dich auch schon gefragt, für wen du dich da eigentlich abmühst? Die Speckröllchen fühlen sich ja so wie so pudelwohl bei dir und...

Gibt es die perfekte Zykluslänge? Was ist noch normal und welche Schwankungen verträgt es?

Du nimmst vielleicht noch die Pille, oder ein anderes hormonelles Verhütungsmittel und fragst dich, was dieser ganze Hype um den Zyklus...

Ausbleibende Periode, was tun wenn die Menstruation nicht kommt?

Jaja, ich weiss, Zitronenwasser macht sich beim Kaffeekränzchen nicht so gut und geschmacklich ist es auch kein Vergleich. Aber ich...

Heute wollen wir PMS etwas genauer unter die Lupe nehmen. Wir gehen der Frage nach, was PMS überhaupt ist, welche Beschwerden im...

Wenn du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst, und nicht weisst, wie du zur Lösung kommst. Deine inneren Stimmen verraten den Weg.

Guter Zucker - Böser Zucker